GlitterPuzzle’s diary

それで、いいのよ。

◎まなび◎

最高にやせるために読んだ『最高のやせ方』という本。

『オックスフォード式 最高のやせ方』 <下村健寿> アスコム ということで、これから長期的にダイエットをしていくために、 ダイエット関連の本、いろいろ借りています。 この本を読む前に「糖質制限」に関する本を読んだのですが、 その内容を覆すかのよう…

必要なときに動けているし、それは自然な流れで。

はろ~ きょうは前へ進めた1日だったとおもうよ すべてが揃わなきゃはじめられないとか、 揃えなきゃ完璧じゃないとか なんか始め方にこだわる節だったり、囚われがちだけど 時にそんな自分は、 感覚を強く信じて、一気に前に進めたりもするんだよね~ 何言…

3日間のSPI猛勉強。

ということで、 あした仕事から帰ってきてから家でSPIの試験受けようと思います。 この3日間、母にSPIを教えてもらっていました。 短時間で、すぱすぱやっていました。 できないものは、ぜんぜんできませんでしたし、 できるのは、独自の方法でできたり。 結…

勉強ができないのは、傷があるから。~転職活動のSPI勉強~

SPI(適性検査)というのを受検することになったので、 勉強していましたー(えらい) 勉強に対する苦手意識もすこしずつ和らいで、 できる範囲のこと、できる限りやっていこうと思います。 金曜日か、土曜日くらいに自宅で受験予定です。 小学校のときに算…

今の時代だからこその勉強法で🗒

先日、TOEICにやる気を出したので、 紙の本を買おうかなとamazon見てました! こちらの本がいいなと思いまして、 紙の本買おうかなと思ったところ…! なんか今だけ電子書籍が 大幅に安いやん。 ちょっと迷ったけど、電子書籍をぽちり。 そしてリスニングはア…

両耳聞こえたー🎧

以前、有線イヤホンをパソコンに刺したときは 片耳にしか音楽流れていなかったけど、 今試したらバッチリ両耳からメロディ流れたし。 今度は、有線イヤホンで試そうかな。 それとも、イヤホンはやっぱりやめようかな。 とりあえず! オンラインでのやりとり…

道のりの中に休憩ありき。

みなさん、こにちわ。 大変元気を失っているわたしです。 本日しごとやすみます、 というか蚊の泣くような声で会社に電話して 本日しごとやすんでいます 上長に 「明るくなってから次のこと考えること!」とアドバイスいただきました ほんとうに今の会社の上…

出会いこそ、人生の宝探しなんやで。

あー緊張、緊張。 あしたあたりには、連絡くるだろうよ、きっと そんなときTRFは言った 「出会いこそ、人生の宝探しなんやで。」って そしてさいきんわたしはいい言葉に出会ったんだ。。。 引用元わからないけど、、 「景色は違っても、ゴールはおんなじ」 …

自分の話すこと好きになろう♬

◎さっきから、いままでしていたこと ・自分の職務経歴の台本作り ・その台本を声に出して話すこと ・声に出すことで、言葉と向き合うこと ・からだのなかにその言葉をポジティブに溶け込ますこと まじめに、やっていまーーす! 自分の話すこと好きになろう♬

なにげなく自分から出てきたwordが重要なヒントだた~転職活動で必要なこと1~

ということで、この前のブログで 「もっと自分の話し方や、話すことに自信を持ちたいです」 と自然にブログを書いていて、こちらのwordがでてきたのですが・・・ こちらのwordが、かなりのヒントであり、answerでした。 面接が極端に苦手なのは、 面接の場面…

質問タイムで気まずくなるかんじ。

なんだか気まずくなる必要のないところで、わたしは気まずくなったりします たとえば有名な方へ質問できる時間とかで、 質問に行くまでが長い人、何を質問したいかわからない人、本当に分けのわからない人… と、聞いているこちらがものすごく気まずくなりま…

逃げろ!逃げないほうがいいかもしれねえ!

ツイートでも書いたけど、 おれがきょう感じたことを改めてブログにしたいと思うから。 おまえらに共有したいと思うから。 (だれだよ) おれは、苦手だなって怖いなって思う人がいて その人に話しかけられなかったのね。 それは仕事上で必要なアクションだ…

地雷wordをお持ちでしょうか?

先日借りた 和田先生の 『結局、まじめな人が一番強い!』 って本は、結局あのまま深く読まずに返してしまいました。 わたしの中の古傷が傷むというか、イライラも沸々してくるし。 だけど「まじめ」でもいいじゃん。って思って、 それがいいところじゃん、…

「感謝」を意識するわたしの話。

「感謝する」意識していまーす! 昔はとにかく何でも「感謝する」だったけど、 そこまではしていないかな。 それは自分を滅ぼしていくからね~ ほんとに「感謝」って思うときに、 ちょっと今までより多めに気持ちを込めるイメージです。 「ありがとうござい…

「苦しまなければいけない思考」に囚われていた20代、そして今の変化。

『ブッダ』を読んでいましたら、 なんだか”苦しまなきゃいけない”思考になりそうですが・・・ 否!!! それは必要ないと思います、出家するなら別ですけど・・・。 なんだか20代の時は 何かを目指すなら「苦しまなければいけない思考」が存在していたと思い…

「下心」と「見返り」を考えないことだね、おぬし。

ということで、 好きなテーマの本を読むと「感謝をすること」「人を喜ばせること」 なんていうwordがたびたびでてきますよ 昔も本に影響を受けて、 進んでそういうこと(感謝、人を喜ばす)をしていたことありました! だけどそのときは「下心」「見返り」を…

引き寄せの法則において「手放す」ことは重要課題。

「手放す」って言葉でyoutube調べたら、 いろいろスピリチュアルな動画ありました やっぱり#引き寄せの法則において、 「執着を手放す」って基本なのかもしれません いろんな動画をちょこっと見るだけで、 最後までじっくりは見ていません。 長めな動画や結…

10月は「視野を拡げる」

視野を拡げる10月にする!— くっしょん (@glitterpuzzle) 2021年10月1日 と昼休み意気込んでいました! ということで、10月は自分の「視野を拡げる」こちらを意識したいと思います この数か月で、 思考のブロックを外せてきています それは心と頭を使ってい…

「ミス」との向き合い方が変わったと気づいた日。

ということで、きょうはまた自分の成長を感じた日でした。 成長というのかな? わたしは「自分のミス」にも「他人のミス」にも 昔から厳しくて、特にミスしたときに へらへらしている奴はぶっとばしたいくらい嫌いでした その態度はなんなの?って思ってたし…

「人間関係」ワーク7日目。

ということで集大成 「人間関係」ワーク7日目。最終日。 これと言って何もしませんでした とにかく寝ていました そんな感じなので 引き続きこれからも 「人間関係」について、 もっと良いイメージを持てるよう 日々過ごしたいと思いまする。 「人間関係」と…

言葉と自分との関係を見直していく~「人間関係」ワーク6日目。

ということで、 「人間関係」というwordを意識して6日目です。 きょうは特別なにもしませんでした。 「人間関係」と聞いて、先週なら胸がチクチクしていたものが 今は抜けたイメージです。 ある言葉を聞いて、「なんか胸が傷むな~」「嫌な響きだな~」と 心…

「人間関係」ワーク5日目。

ということで、月曜日から意識している「人間関係」というword. はやいもので金曜日5日目です。 きょうはちょうど会社で研修があり、 コミュニケーションを学べる機会がありました。 そこで「人間関係」というwordはもちろんでてきました。 いまの会社では特…

「人間関係」というwordを意識して早4日目。

ワクワク~~ 未来は自由さ~~ ある意味良い契機だったかもね この2か月くらい。 『30代にとって大切な17のこと』もおすすめだけど、 『決めた未来しか実現しない』←こちらの本のほうがワクワクするよ~ さきほどのブログで書いたように、 ・人間関係作り …

「人間関係」オリジナルワーク3日目。

月曜日から1週間意識していくと決めた 「人間関係」ということについてお話します。 glitterpuzzle.hatenadiary.jp ※9月22日のおはなしです※ ※ブログを更新したのは9月23日ですが、 オリジナルワーク3日目は9月22日のことです※ まずこの3日間 「人間関係」と…

「人間関係」というwordに対する心の響きを変えたい

はい、こんばんは~ きょうも、どうもどうも~ ということでKENさんのyoutubeや本に触れて あるひとつの言葉に対する意識を変えたいなと気づきました それは「人間関係」というwordです。 色んな話題の中で「人間関係」というwordがでてくるのですが、 どう…

幸せを心から願うこと。

youtube色んな動画がありますね 嫌いな人、苦手な人がいるならば 幸せを願うのがいいらしいです (真夜中にそういう動画みた→ココアートチャンネルさんの動画) なので憎き相手の幸せを心からお祈りしようと決めた真夜中です 今まで呪って、ごめんなさい こ…

セルフコーチングの巻。

暇あればKENさんのyoutube見ています! セルフコーチングについて話されている回があり興味持ちました 甘口、辛口自分にとってどちらのコーチが、 より自分を引き立てるかを考えて自分の心の中にコーチを作る。 甘口コーチだけでもだめだし、辛口コーチだけ…

治療が最優先!悩んだら、逆のアプローチを試みる。

いまの健康状態を知ると、 ほんとうに何よりも「治療が最優先!」だったのだと気づくし、ちょっと後悔に似た感情もうまれます。 どうして、もっとはやく! もっと、もっとはやく!と。 だけど認めたくなかった 一度元気になって、 また現実がひっくり返るよ…

9月は「考え方」を更新したいタイミング。

とういうことで9月。 いろいろと本の力を借りて、 自分の「考え方」を更新したいと思っています。 「過去」に囚われていたところから、 「未来」を意識して生きること。 簡単に言えば、こちらです↑ 大げさにいうと夏に、 未来固定していたことが180度変わる…

未来を見るレッスン

1日1日 未来を見るレッスン中。 過去ばかりを見る癖を変える。 過去がどうだったかより、 未来にどうしたいか この9月は 脳内にこのレッスンを叩き込む! ぺしぺし! ことあるごとに 嫌なイメージが思い浮かぶ時期もあった そこからは抜け出せてきている (…