えっ？なにこれ？ エロっ!! というのは嘘です。 すいません。エロくありません。 こちらは好きな人へ贈る オリジナルの手書きの本みたいなもので 誰かから貰ってみたいなあと思ったんです そしたらおどけてしまいました こういうのもありました The『好きな…
みなさま おはようございます マリーモッコリと申します（新人） 本日も、よろしくお願いいたします またまたポケモンGOのおひろめ大会で 77位でしたよ 前回↓ 77はラッキーセブンティセブンやん？ 世の中は「ラッキーセブン」が主流だよね わたしは「ラッキ…
はろはろ 暑い1日でしたね！ 途中暑さなどでイライラしてメンヘラみたいな発信しちゃった。消せるところは消しました メンヘラみたいな、と言っても 事実メンタルヘルスの治療しているから 通常時でもメンヘラではあるんだけど よりキツめな発信したって思っ…
なんだかハンバーグは怖いですね かつては大好物だったのですが。 ある時から苦手に。 そしたらもっと苦手になるイベントが起きたのです↓ あんま言っちゃいけないことだけど 職場のランチミーティングで出された ハンバーグ弁当で、このわたしでさえ胸焼けし…
おはよう 日本は夜だに。 そんでさ スカイキャッスルというドラマはきのう観たよ なんていうか親たちが仲良くなっていくのも ルリママがミクに少しだけ心を寄せていくところも、わしにはよくわかりません もっともっと傷つけ合うものよ、人と人は そして距離…
おはよう 日差しの強いきょうこのごろ。 日焼け売り場のコーナーはspf50ばかりですね 控えめにspf30くらいで充分ありがたいです さいきん脚を鍛えているから 脚が軽くなったと思います こうやって実感できることは続いていくと思うのです 今日も鍛える予定で…
はろはろ 我が家の蟹と皮肉交じりにいじられている食材。 ま、まさかの栄養価が！ かに風味かまぼこ タンパク質が多めだたー✨ カニカマのサラダがこんだてにある日は、 「うわあ〜きょうは豪華な蟹だねー」 と愛を込めていじられる存在のカニカマ様 着色もさ…
珍しいところにニキビができてしまったわ 内緒なんだから とはいえ首に大きくできてしまいました 際というよりは、真ん中に堂々と丸見え 思い、思われ、ふり、ふられみたいな意味があるか調べたけど、良いメッセージは見当たりませんでした 素直にクリーム塗…
かわいすぎひん かわいすぎ 帰りは手で持ちながら歩いたよ さいきんちいかわへの想いが強いです あしたはテレワーク きょうは、ひさしぶりにハイチェアの席座った〜 ハイチェアの席はたまにはいいけど、雑音などなどてんこもりです とことん呼吸が合わない人…
じぶんのひるめし きょうも、かなりうまいです 魚を食べることにしました 青魚のチカラを見届けていきたい🐟️ しじみわかめスープでヘルニアにアプローチです◎
ちわわわわ ジムで走ってきたよ！ ポケモンGOは 新しいコーディネートにしました かっこよすぎん？ ハイセンスやわあ 話ころころ変わるけど 何故かジムのテレビで見た、涙を流す兵庫県知事に少し同情心がめばえた。母性？ なんか可哀想だなあと思わせる何か…
思うけど 〇〇のインストラクターと言われても その人の見た目含む雰囲気にかっこいいと思えないなら、師にはならないよね 師とは、やはり見た目含む雰囲気から惹かれる存在だと思うのでした 昨今SNSで やたら起業の話や、〇〇のインストラクター、メンタル…
おはよう 休みの日ほど早起きなわたし もはや不眠症など無縁です 気づいたけど、 「もはや」がブログでの口癖ですね ご容赦ください 朝風呂してさっぱりですよ この映画が気になるので鑑賞しようかしら 何か作品に触れたい今日このごろです✨ ここ数日間 思い…
やほ アイスコーヒーはカロリー計算に計上しなくてよいよね？ （誰かに許可をとりたい） アイスコーヒーは確かにガムシロで糖質なんだけどね シビアになりすぎたら、基地外になっちゃうぜ なんだかんだでご飯も食べちゃいました まあなんとかやっていくね〜 …
こんばんは☠️ あすは、おやすみです きょうかなり仕事に集中しました しかも好んで仕事に取り組んでいるくらいに。 そうさ、本来わたしはこういう人間だったんだよ✨ そしてそして 2024/9/7から本格的に減量スタートしましたね （あえてダイエットと云わない…
じぶんのひるめしが、いちばんうまい じぶんのことわかっている 食事管理にあわせて、節約にもなるから。 🤗 午後も、ゆ〜るりといこう
おつかれさまです さすがに活動量のわりに汗かきすぎの1日でした みっともないよ、かなしいよ 先日そんな汗かきすぎのわたしが集中して作業に取り組んでいたところ、 「かっこいい！」とか茶化してきた人間がいたので、ブチギレました。 その人とは、それか…
へ？ アイノカタチは、そもそもGReeeeNが作った曲だったことを今知りました GReeeeNがカバーするなんて珍しい、新しい話だと思っていたけどね めちゃアイノカタチって曲好きなんだろうなあと思っていましたよ MISIAに提供したんだね そう思うとMISIAめちゃセ…
まさに求めていた言葉と曲を見つけました 気分が楽になりましたよ アイノカタチGReeeeNJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes →❤️ ジャケット写真は苦手なので どんまい、ドンマイクロソフト365 好き、の気持ちは素直に心に流すが吉やね わたしのカタチを必…
新しい生活のはじまった2日間でした 脂質、タンパク質、糖質を記録しながら 確認しながら食事管理＋運動 知識を増やしながら負担なく行えています いまのところ、、 どれだけ今まで脂質が偏っていたかがわかりました そしてタンパク質は摂るのが大変。 そり…
寝ても寝ても眠すぎる 1つのことを考えすぎていたので 別のところに目を向けるようにします 1つ集中で、なぜか他に対してイライラしやすかったので。 9月も暑いようなので 倒れないように、誰かを倒さないようにしますね 必ず持ち物がぐちゃぐちゃになる も…
夕方 三大栄養素について これから何を摂り入れ、何を食べないかが わかってきました いままでどれだけ偏っていたかも把握 ずっとカロリー計算を具体的に行うことを避けていましたが、今からやるしかない 楽しく 良い目標を見つけてやります◎ そのためには不…
おはよう 本格的にきょうから改革していきます そうマイボデーこと、体重、体型、見た目。 数値より見た目 数値より可動域、動きやすさ、腰の安定度 こちらをたいせつにします きっかけは、こちらの本。 こちらー 旧Twitterで有名な方、Testosteroneさん や…
おはようございます 早起きの朝です 熟睡具合は加速中。夢の情報量がとても多かったので寝ながら情報処理に追われました 頭はスッキリに近い。よきよき◎ さいきん無差別な事件が目立っている気がする それと自己愛を押し付けたパワハラのニュースなどなど。 …
おはよう 寝て起きて、これから寝ますわ さいきんは早寝→真夜中に起きて少し活動→朝方寝るのパターン 良いか悪いか知りませんが、体調は乱れていないので良いはず… LOVE SONGCHAGE and ASKAJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 気づいたらチャゲ&飛鳥のサ…
おはよう こんばんは きょうもまじめにジムに行きました 良い感じに有酸素運動＋筋トレできました◎ 走りながら本当のうちに秘めた想いを爆発させる。いい発散です。 あしたはまた35℃とかで、 そんな日に限って、またまたおつかいがあります 扇風機はひとつ会…
おはよう 本日も、よろしゅ〜 きょうもおやすみなので、ゆ〜るりと行きたいところ。 いつもいつも首凝りがあって 首や頭が重いわたしでした 顎もしゃくれているせいなのか疲れるし（本人談） この前もお伝えしましたが ネックピローのおかげで、そのあたりの…
焼肉ランチデート🩷🤗（自称） まさかの焼肉は最高だね〜 美味しかった。 野菜もたくさんたくさん食べた。 良い時間でした 表参道は、やはりオサレだなあ 自分自身もオシャレなんだろうなと思える（自称） 表参道は喫煙所が多いし、良い街だ〜🍭 また行きたいな🩷🤗
オイルと炭酸水でハイパー洗浄 おはようございます またまたひと休みしていたら、熟睡しておりました。もはや定番、本日のメニュー きょうが心休まる１日となりますように おやすみなさい またひと眠りするね きのうはドラえもんの誕生日だったね ドラえもん…
はい、こんばんは↕️ いつぶりかわかりませんが、 ほぼほぼ汗をかかないで帰宅できました きょうは涼しくてしあわせでした こんなしあわせがずっと続きますように しごとも、 まあまあしなやかに終わったのでよかったです おつかれさまでした 相変わらず感じ…
