食へのこだわり
ネバネバパワーで滋養強壮⚡️ 山芋と納豆とタバスコを混ぜて、とにかく食べきりました。軽く2人前は。 明日、あさってくらいまでは調子がよいかもしれません。明日はやすみで、あさってはテレワークなので、次回は翌日仕事の日に試そうな きょうのお弁当。 ま…
やほ❤️ ひさしぶりにお弁当載せます さすがにささみは飽きてしまいました 手羽先は脂多めだが、コラーゲンもあり さいきん好きです 夜ご飯も、たくさん食べてしまいました きょう。 許して なぜか山芋初購入して、食べました 山芋の栄養を欲したのでしょう…
こんばんは 髪を切りすぎました ロングヘアー派の方にも愛されるよう、努めて参りますのでよろしくお願いいたします なんて言えるくらい 気持ちは明るく回復しつつあります もう休職したい、と思うくらい職場でのダメージが酷かったです ゆっくりゆっくりち…
はろはろ、あいあいさー きょうのひるめしの雰囲気です✨ ヘルシーよりです 胚芽精米とか初めて食べております 健康志向の今だからこそ、美味しくいただける 朝は階段もたくさん上りました！ デオドラントケアを失念したことは悔やまれます 臭いを持つものは…
ささみの塩レモン焼に見事に成功 美味しかった（写真なし） ひと手間加えて料理の腕も上がっています すべては大幅な減量＋節約のため☺️ さいきん物騒なニュースが多くて 怖いです 悪いことをするのは辞めていただきたい どうか心を洗って きょう7のゾロ目見…
どうでしょう だんだんお弁当の感じも良い感じだわ 謎に椎茸をみじん切りチョッパーする表現の幅。 あとはゆっくりと1日の糖質を気持ち減らしたいところ。 月2回だけ、ラーメンは許してください きょうはおだやかな1日だったなあ 理由は明白です 涼しいから…
真面目にお弁当生活続いています ↓きょう↓ ↑きょう↑ 節約になっているかがわからないけど からだには良い方向になっています✨ なぜかお弁当箱を分けたいわたしなのでした。 熱い飲み物が苦手なのですが、 からだのために飲んでいます これからは基本ブロッコ…
『筋肉食堂』読みました️ 自分がわかるところから（理解し納得したところ） 日常に落とし込みたいと思います 生活もタンパク質よりな日々にはなってきている 9/7から本格STARTしたダイエット 体重はほぼ変わらず 体脂肪もほぼ変わらず 何してたんだ？！って…
見よ きょうのお弁当。 いよいよ本詰め？ ささみあげはセブンイレブンのです だいすきなの〜 揚げ物は、ほぼほぼ封印予定ですが セブンイレブンのささみあげと マクドナルドのフライドポテトだけは別カウントでよろ ブロッコリーとかの緑の方は作り置きして…
はろ またまた結膜下出血してしまいました 文字並び怖いけど、たまにあるあれです シミのない方の目だから、 ビジュアルはそれほど怖くありません いつもよりわたししか見えないところが強めなので、わたしは怖いけど。 季節の変わり目だし しばらくは眼鏡で…
おはよう 何曜日なのか、何月さえも戸惑うこの頃です テレワークでよかった1日です 無理はよくないねー あと無駄に人に対して恐怖持つのも無駄 とわかりましたの もっと解放、自由にやっていくね 先日のわたしのお弁当です タンパク質も食物繊維もしっかり摂…
きょうも、きょうとて 手作りのお弁当。 かなり美味しかった 『own』というアプリで食事管理しています！ ときどき手軽に手入力でなくて、 写真を撮ってカロリー計算。 きょうは、 AIも解析できないほどの絶品料理でした 引き続きお弁当でがんばります！ 節…
はろはろ お恥ずかしい話、風邪が始まりかけました 強制的に身体を温めておりました なんとか温度が循環してきた感覚があります 涼しさに感激し、寒さを受け止めすぎた結果です チョコミントアイスがなかなか美味しかったよ 嫌いだと思っていたけど、結構は…
はろ ランチバイキングなんて食べたら 夜は食べられないねー プロテイン飲んで寝るわ 嫌な人は回避できたけど こっち向いて咳してからSATSUI MAX ほんと無理やわあ ランチバイキングは 普段食べないものを食べつつ 自分の料理に活かすなり。 ま、普通にすで…
はろはろ きょうはじめて会社帰りに カフェでワンクッションしました しかも、スターバックスで✨ 帰り道の公園にあるスタバなのですが、 まさか自分がひとりで寄るとは思いませんでした。 なんだか帰りは頭が熱いし痛かったので 涼みたくなり、初体験したの…
見よ！ タンパク質中心の、我がひるめし👊🏻 手作り弁当🍥 しげきというふりかけが辛すぎる！ だが、うまい！ 高野豆腐も作り方がわかってきた お魚は必要以上に焼くからパサパサ！ それでよし🐟️ わたしは、本気だぞ 見てろよ❤️🔥
なんだかハンバーグは怖いですね かつては大好物だったのですが。 ある時から苦手に。 そしたらもっと苦手になるイベントが起きたのです↓ あんま言っちゃいけないことだけど 職場のランチミーティングで出された ハンバーグ弁当で、このわたしでさえ胸焼けし…
はろはろ 我が家の蟹と皮肉交じりにいじられている食材。 ま、まさかの栄養価が！ かに風味かまぼこ タンパク質が多めだたー✨ カニカマのサラダがこんだてにある日は、 「うわあ〜きょうは豪華な蟹だねー」 と愛を込めていじられる存在のカニカマ様 着色もさ…
じぶんのひるめし きょうも、かなりうまいです 魚を食べることにしました 青魚のチカラを見届けていきたい🐟️ しじみわかめスープでヘルニアにアプローチです◎
やほ アイスコーヒーはカロリー計算に計上しなくてよいよね？ （誰かに許可をとりたい） アイスコーヒーは確かにガムシロで糖質なんだけどね シビアになりすぎたら、基地外になっちゃうぜ なんだかんだでご飯も食べちゃいました まあなんとかやっていくね〜 …
こんばんは☠️ あすは、おやすみです きょうかなり仕事に集中しました しかも好んで仕事に取り組んでいるくらいに。 そうさ、本来わたしはこういう人間だったんだよ✨ そしてそして 2024/9/7から本格的に減量スタートしましたね （あえてダイエットと云わない…
じぶんのひるめしが、いちばんうまい じぶんのことわかっている 食事管理にあわせて、節約にもなるから。 🤗 午後も、ゆ〜るりといこう
焼肉ランチデート🩷🤗（自称） まさかの焼肉は最高だね〜 美味しかった。 野菜もたくさんたくさん食べた。 良い時間でした 表参道は、やはりオサレだなあ 自分自身もオシャレなんだろうなと思える（自称） 表参道は喫煙所が多いし、良い街だ〜🍭 また行きたいな🩷🤗
はろ ひさびさに、なりたけ エネルギー補給せねば！ ほんとうはクタクタの金曜日に行きたかったけど、いつもなら必ずそういうとき行くのだけど、 月末だし、ダイエットにも励み中のため我慢。 そして月初でのタイミングで行きましたとさ〜 美味しかったなあ …
確実にあの店の常連となりつつあるわたしは、店員にも認知されだしている どんなに店員が無愛想でも、こちらは感謝＋ごちそうさまを忘れないから。忘れたくないから。 わざわざ窓際の良い場所を案内してくれた VIP待遇に違いない✨ どんなにVIPになっても わ…
こんばんは さきほど、とてつもなく大雨に巻き込まれました そのまま強気で歩いていたら、どんどんどんどん大嵐で。からだじゅうが水水水 わたしの中でゴールがあり、 そのためになんとか歩ききりました 天下一品✨ 食べたことなくて、どうしても食べたいから…
みなさま 何度でも言います 明日から、しごとです やだ ただこのアイスをまた食べることを楽しみに生きます あと天下一品食べてみたいから、今度仕事帰りに食べてみます！ 楽しいことがありますように〜 なんて前は言っていたけども とにかく不快なことを回…
はろお、こんばんは いよいよ休みが終わります。 明日からしごとです。 はあ、なんだか憂鬱。さっき会社のとある人のことを思ったらHAKIKE このあたりは主治医に相談するね なんか鶏肉を食べようとしたら やや生肉気味を体験し、それ以来、鶏肉の生肉のイメ…
おはよう 窓に養生テープを貼りました 明日どうなるかはわかりません‥ 少しばかり食べ物も用意しました 明日もし会社のある日だったら、、 たぶんわたしは出社しなきゃいけなくて 上司はちゃっかりテレワークするんだろうなと考えてしまい、謎の想定怒りが沸…
すし、すし、おすし ときすでに〜、おすし✨ はま寿司ランチミーティングしました 相変わらず食べ終わった後の写真で失礼します 海老中心に食べました 苦しい少し手前で、ごちそうさまでした ずっとおすし食べたかたので 良いランチとなりました↕️ さいきん…
