GlitterPuzzle’s diary

それで、いいのよ。

ここのところ。

こにちわわ。

 

どうも。

 

わたしです。

 

いろいろやる気が起きない。

休みは寝てばかりです。

仕事も行きたくないなって思います。

 

今はそういう気分です。

 

ちょっとテンションが低めです。

 

腰の調子はちょっとよくなってきたので、

それがグッドニュースです。

 

明日も仕事頑張ります。

 

では。

がんばらない思考

おつかれさまです!

 

きのうは「休めばいい思考」のおかげで、

ぐっすり眠れました。

 

さらに仕事は、

「がんばらない思考」無理しない、このスタンスです。

ほどよい力加減で、いい加減に(良い加減)で動けます。

 

もちろん仕事内容によりますし、タイプ、性格にもよります。

 

わたしは、この思考にすることによって、

ほどほどにやることができます。

 

今の仕事だからそれも合う気がします。

 

がんばるんだけど、がんばらない。みたいな、感じです。

 

「休めばいい思考」「がんばらない思考」も、

公には言えないです。

自分の中でスタンスを作っています☆彡

休めばいい思考

「頑張っていかなきゃ」と思うと不眠にもつながるので、

「辛かったら休んじゃお」って思うようにしています。

 

心持ち。

 

この考え方はタイプ分かれると思います。

 

わたしは後者であります。

 

幾分気を楽にして、痛みとたたかえます。

😋😛😝😜🤪🤔

腰の具合

はろー。

 

明日あまりにも痛かったら、会社休もうと思います。

そのくらいの心構えで安静します。

 

ドラマはきょうは見ないかも。。

 

ぎっくり腰というか、なんというか

腰がツーーンと痛いのです。

 

お風呂入ったら、一瞬良くなったんだけどな~(^^)

でたらまたツーーンと(ToT)

 

癒して>_<

まさかの太モモマッサージ

やっほ。

 

なかなかねれず。

朝方寝ました。

 

夜中調べた情報に、腰痛には、

「太モモマッサージ」の紹介がありました!

 

腰痛になると腰回りや、

🍑おしり🍑あたりのマッサージかと思っていたけど、まさかの「太モモ」でしたね。

 

確かに「太モモ」のストレッチしたら、

ちょこっと痛みは和らぎました!

 

からだのつくりって、おもしろいですね🍍