ぺろぺろ🍭
上半身のパーソナルトレーニングしました。
上半身のフォームが難しくてまた上半身をいっしょにやってもらおうと思います。
筋肉に効いてる感じがわからず
最後の腹筋はみっともなさはすぎて😭
自分の腹筋のなさを痛感したし、やるぞ、これからと思いました。
パーソナルトレーニングによって、筋トレやらなきゃと前向きな感じで思えてきていてよいです！
とくに数日後に来る筋肉痛🩷😉💕💐
下半身トレーニングは、ひとりでもっと追い込めるようやります❤️🔥
パーソナルトレーニングの帰りはセブン−イレブンくじやりました🌽
パンのポーチは
お好み焼きと、こちらつぶつぶコーンが残っていました。
意外な気もするけど、若干集合体だからかな？わたしもそこは迷ったけど、本来つぶつぶコーンマヨネーズとかめちゃ好きやし、ならつぶつぶコーンマヨネーズポーチだなと思い決めました！
とうもろこしのバッジとか見つけたらつけちゃおうかな😉🍭
マヨネーズのバッジもありかもです。
バッジ売場で見つけたそのとき決めさせてください😭😭💙
土曜日は朝ドラを一気に見ています。
ばけばけの二人の話が結構好きで途中からだけど見ております。
NISHIKOORIさんの焚き付け方が最高でした、今週。
ところどころ時代に合わない最新ノリの池脇千鶴さんの役も密かに好き。
いいかんじの土曜日です
ではまた日曜日に会いましょう。
それか月曜日か、それ以降🤤
ばいばい😎
