やほ アイスコーヒーはカロリー計算に計上しなくてよいよね？ （誰かに許可をとりたい） アイスコーヒーは確かにガムシロで糖質なんだけどね シビアになりすぎたら、基地外になっちゃうぜ なんだかんだでご飯も食べちゃいました まあなんとかやっていくね〜 …

こんばんは☠️ あすは、おやすみです きょうかなり仕事に集中しました しかも好んで仕事に取り組んでいるくらいに。 そうさ、本来わたしはこういう人間だったんだよ✨ そしてそして 2024/9/7から本格的に減量スタートしましたね （あえてダイエットと云わない…

じぶんのひるめしが、いちばんうまい じぶんのことわかっている 食事管理にあわせて、節約にもなるから。 🤗 午後も、ゆ〜るりといこう