GlitterPuzzle’s diary

それで、いいのよ。

睡眠とわたし

夜は気が張ってしまい、

朝方までやっぱり眠れませんでした。

 

本当にスイッチが入るというか切れないというか。

そういう日はよくない日と思い込んでしまっているのも、

悪影響かもしれません。

 

眠れないときほどリラックスな気持ちを。

 

仕事のこと思って、

仕事に寝坊する夢を見たり、

すぐストレスが夢に現れたりもします。

 

わたしはここから抜けられるのか、

ずっとそういう癖があるのか・・・

 

わかりません。

 

ひとまずゆっくりきょうは休めそうです!