ひさしぶりにっ！！！
掃除しました。
ひさしぶりにっ！！！
自動掃除機活動。
わたしはこんな汚い部屋で過ごしていたのか（T0T）
と、知りました。
自分の部屋終わって、あっつい部屋少しきれいにして、外にみずやり行きました。
まず水やりをしたくないから涼しい部屋の掃除やる気でてきて。
そしたらあっつい部屋もやろうと思いました。
そして外に水やりいけました。
この段階を経て・・・。
基本的に暑いのは苦手ですけど、
家なので「辛くなったら」涼しい部屋へ行こうと逃げ場がわかる。
あっつい部屋と涼しい部屋を交互に行き交うわたしだけ。（Going and going）
自律神経も、その変化についてきていた。
本日は猛暑とのことでしたが、
あっつい部屋を体験したら、
外の方が幾分気持ちよかったわ～（夕方だけどね）
暑さにも慣れなきゃ・・・と時に無茶を課していく自分。
は～おつかれさまでした。
外出すると、暑さの次に向かう「涼しい場所」がわからないから、
特に知らない土地とかは。
だから逃げ場がわからないから怖いんだなとも気づいた。
近所だったら、スーパー（特にマルエツ）に行くと
めっちゃ涼しいのを知っている。
だけど全く新しい場所や慣れない場所だと、
その「逃げ場」が未開拓だから怖い。
ひとつ気づきました🔑
ま、無茶を課すのはほどほどに🍺
夜はひんやり過ごしま~す🍧
