はい
内臓がないぞうとは言わせない象です
以後お見知り置き🐘
やっとおやすみ
今週は4連勤でめちゃめちゃ疲れました
仕事もあわあわバタバタする時期ですし🍣
ひとまずおやすみなんで
ぐうたらしようということで
夕方は整体行きますわ
ジムに行くようになってからは
整体やマッサージに行っていないと思います
一度ここいらでヘルニアきっかけで
行ってきますね（いってらっしゃ～い）
ジムでは背中へのアプローチもたいせつにしたいところです
ほいじゃ、また
三連休となりますので
ゆっくりほぐしていきますね🎮
ばいばい、またね🫠
はろ🖤🥷🏼
ヘルニアと言えど
動かないのは悪循環なので
ひさしぶりにジムへ🦴🐶
ここを動かすと痛いなあとか痺れるなあとか
体感で体得するの儀。
荒療治体質からはなかなか抜け出せない
ヘルニアについては
特に手術をする予定もないし（医師の説明より）
注射もしたくないので
痛み止め＋湿布
あとは自身で体を動かすことだなと思います
良き出会いがあれば整体も行こうかな
からだを大事に、付き合っていきますわ🌸
なにかヘルニアに対して、
合法でおすすめなものがあれば教えてくださいな😉🩷
やほ🥲
色んな人との出会いがあり
今の場所、今の自分があることを再確認したAM4:37
さいしょは昔勤めていたところのエゴサーチをしていて（負の感情）
そこからお世話になった場所について調べて
温かい気持ちになり、いろいろお世話になった人のこと思い出した
働いていなかったり
障害者手帳を取得できるか悩んでいた時期だったり
障害年金のことで動いてくれた方だったり
なんかいろいろあったと思う
（2020年1月〜）
ほんとうはその時の主治医の方にも感謝、大感謝なのだけど、やっぱりその主治医のことは嫌いなままで、ちと残念（怖いんだもん）
いろいろ調べる中でいきついたのが
『いつも心にニートのかけらを』という曲でした
よかった。やさしかった🥲
幼少期にキャンプとかで
みんなで歌った曲みたいで懐かしかった
広めてよいか不安なのでタイトルのみのご紹介です。気になる方は要チェックだ🏠🧟♀️
さいきん何事も不満に行きがちな、結びつけがちな自分だったけど
ちょっと前のことを再確認できました
忘れてたね（もう忘れんなよ？👊）
ありがとうございました
これから何かを返していけるよう
また自分を見直したり、見直さなかったりで
ペースを崩さず健康的に働いていきますね
おやすみなさい🍊
はろー🫡
坐薬も慣れてきた🤭🍑
真夜中は足の痛みが酷く辛かったです
なんとか出勤してやりきるところが
わたしの底力であり、来世にも届けたい魂です👊
南半球でしかGETできないポケモンもアプリを使って招待してもらいなんとかできました
そしてGETできました
半日以上待ちとかで
2回も招待のチャンスを無駄にしてしまいましたの
だけどなんとか三度目のチャンスを確実に得られました。そういうところも、わたしの底力であります（もちろん来世にも届けたい）
土日しっかりゆっくり休みますね
今週は新年度で疲れましたわ
出勤する日にいろいろ予定を重ねたのでハードでした
新入社員のフレッシュさには驚くし
態度の大きさにもジェネレーションギャップを感じるアラフォー
楽しく話せる人も増えているからね
楽しいところを盛り上げたいです
ではでは
おやすみなさい😌🫶🏼
こんちわわ🐶
テレワークでした
テレワークいいね〜
あしたは会社行きますわ
木曜日はおやすみ
仕事も増えたのでタイミング合わせながら休みを動かしています
ゆっくりマイペースにいこう！
おやすみ！
ヘルニアは相変わらず痛みます😭
はろ🫡
気づいたら4月突入、新年度突入
2024/04/01はぜひ忙しいし、イライラする人もいるから飲まれないように注意するね
だけど笑顔を忘れたくない
だからこそ笑顔を絶やさないでいたい…
ま、腹立たしいときは般若でいくね
いつでもニコニコ菩薩じゃねえんだよ🥷🏼
4月からまた新たな気持ちで👣
2024/03/31は
歩行者妨害という違反を知ったんだけど
意外と歩行者妨害多いよね？🚘
わたしなんか車に気遣ってるから🫶🏼
妨害されたら、ひとつの厄落としだと思っていきますわ。オリジナルのおまじないみたいなものよ🫠🖤🤍
では、おやすみ
ヒステリックな人に振り回されない2024年度へ✨
