すーぱーこんち！ おつかれさまです 本日ジム行きました◎ 腹筋、柔軟、勾配ウォーキングをメインにやっております。 体重の変化はあまりないものの ウェストが少し細くなったのと、足腰のアップダウンが辛くなくなりました いい調子です！ すべては美しくあ…