やっぱり荒療治派

やっぱり荒療治はやめられない

かなり痛くなっている腰痛＋左下半身とともにジムへ行きました

伸びるところ、伸ばすと痛いところを確認しながらストレッチ＋筋トレ

きっと凝り固まっているんやろという

素人判断でからだにアプローチしましたわ

結果、なんとなく今良い感じです（緩和）

気持ちもあがあってきたのではなまるです💮

さてこれから僕が見たかった青空の推しとオンラインお話し会いたします（初参加）

どきどき。

たのしみです🌞