しっかり眠れている日々です やすみの日は少しだけでもジムに行きます 健康を重ねています 体重のほうは大きく痩せてはいないです 変化があることを信じて、 健康的な生活を続けようと思います きょうは8分ずつ走ることに 抵抗なく取り組めたので、すごくう…

朝起きて体重測るのがたのしみなんだー あれだけ向き合いたくなかった体重と いまとてもいい関係 カロリー量に対しての変化がおもしろくてね〜 ずっとカロリー管理は拒否してきたけど、 拒否してきたところに楽しさがあるかもしれないわね、なんてね、よろし…