おはよう🌞
真夜中に目覚め、そこからずっと活動しておりました
現在、朝の5時過ぎです🍎
さいきんこういうパターンの動き方多めです
そして腰の具合もよくなったので
ひさしぶりに筋膜リリース。
凝りすぎたカラダをフラットに
コリはのばすイメージより、のびた筋肉を戻すイメージを知ったので、まあそんなかんじで！🐍
きょうは少し外出する心の余裕があるかもね
気温も33℃くらいとのことだから、余裕の嫁候補に立候補🤗
したいことあれば、しますね
というわけで
一度寝ますわ
おやすみ⛄
本日も、よろしゅ〜
マタドガスは口を閉じているとマヌケで一気にかわいくなるね💜
間抜けも大事なんだね💜🥲
