鍛えていれば、どこかが鍛えられていくはず・・・

うしうしうしのうっしし～🐄

昼寝して、夜はジム行ったよー

えらいからー

とりあえず鍛えていれば、どこかしら鍛えられると思うんだよね

それでいいんだよね

まずはジムに行く習慣、楽しい、少しでも目に見える結果を得ること

が続ける秘訣、けつけつけつピーチ🍑

おしり、肩、胸、脚（前、うしろ）、背中

と鍛えたtoday.

なかなかやりきりました。

休みの日はジム行きますねー

行きたくないときは行きませんけどねー

おすすめの筋トレあったら、お気軽に教えてください。