GlitterPuzzle’s diary

それで、いいのよ。

心の響きとして健康的であるかどうか

今のわたしにとって

なにかを選択するとき

それは感情も含め

する、しない

すき、きらい

なにかふたつを選ぶときは

 

「健康的であるかどうか」が判断基準かもしれない

 

わたしのなかで「無理する」感覚があれば、それは健康的でない。

 

わたしのなかで「ときめく、行動したくなる」感覚ならば、それは健康的であるということ。

 

この判断基準で行こうと思います

 

健康的であるかどうかっていうのは、

特にメンタルヘルスにおいて。

 

それが「ワクワクする、しない」に近い表現かもしれない。

 

感覚を研ぎ澄ませつつ

健康的な選択をしていきたいものです