ふ～
ぎっくり腰ってストレスが多い時にやってくると思ったけど、
そうでもないと知った。
からだのためにストレッチしたことが返ってよくなかったのか。
以前より、ストレッチへの興味も増えた。
自律神経があまりのからだの硬さに指令を出しているのかしら。どうかしら。
この腰の痛みとともに、色んな痛みも消えてほしいわね🔦💡
とりあえず今楽しいことに集中します🔍
外に行く機会や、これまでロースピードだったことも
動き出している10月です。
こちらについては夏からの水面下の準備が◎だったと思うよ。
あのときはロースピードすぎて辛かったな～＞＿＜
ゆっくりカタチになり、そのときの辛さも今じゃ遠いです。
調子にのりすぎないようにします🥎🧤⚾🥊
