日課

おしりアップの動き全然しなくなりました。

自転車乗り出してから代替した。

多分自転車では、おしりアップはしないけど。

エネルギー量的に🍑

腕立て伏せはぎりぎり続いている。

やる度に背中あたりのコリを一心に感じる。

👍

あと腕細くなったはやっぱり気のせい。

なんとなく張り詰めたものが和らいでいた感。

💪