やっほ～ ジム行って、ランニングして、背中を鍛えて、ストレッチして いいかんじにそのあと昼寝しましたよ いいね こういう日常がいいんだよ 耳つぼダイエットなんて始めたら、 やせるかもだけど、毎日お金がすかすかで悲しくなっていたよ いまはちょっとの…

さすがにきのうはたべすぎたので、、 うんうん・・・ きょうは、 来年の1月からはじめようと思っていた「ランニング」をがんばってみました！ まずは2分あるいて、8分はしる。 そしてまたそれなりにやすんでから2分あるいて、8分はしる。 こちらをなんと達成…